2026年4月– date –

こんにちは！ヨガキズナです。 今回は、スタジオ選びや自宅でのエクササイズ探しで必ずと言っていいほど直面する疑問、「ヨガとピラティスって何が違うの？」というテーマを深掘りしていきます。 どちらもマットの上でゆったりと動くイメージがあり、パッ...

こんにちは！ヨガキズナです。 「ヨガが好きになってきたから、もっと深く学んでみたい！」 「でも、体も硬いし初心者なのに、ヨガの資格なんて取れるのかな…？」 そんな風に悩んでいませんか？ 結論から言うと、ヨガの資格は初心者でも全く問題なく取得で...