2026年9月– date –

ヨガとピラティス、どちらを始めようか迷っていませんか？ 「どっちもマットの上でやるし、似てるんじゃないの？」と思うかもしれませんが、実は「呼吸法」に決定的な違いがあるんです！ 今回は、ヨガとピラティスの呼吸法の違いから、それぞれのやり方、...

こんにちは！ヨガキズナです。 ヨガインストラクターを目指すなら、まず最初に取得を考えるのが全米ヨガアライアンス認定資格「RYT200」ですよね！ でも、いざ資格を取得しようとネットで検索してみると、「スクールがたくさんありすぎて、どこを選べばい...

こんにちは！ヨガインストラクター・ヨガブロガーのヨガキズナです。 「ホットヨガを始めたいけれど、スタジオがいっぱいあってどこがいいのか分からない…」とお悩みではありませんか？ とくに知名度が高い「LAVA（ラバ）」「CALDO（カルド）」「loive（ロ...