こんにちは！ヨガインストラクター・ヨガブロガーのヨガキズナです。
「ホットヨガを始めたいけれど、スタジオがいっぱいあってどこがいいのか分からない…」とお悩みではありませんか？
とくに知名度が高い「LAVA（ラバ）」「CALDO（カルド）」「loive（ロイブ）」の3社は、よく比較される大手のホットヨガスタジオです。
今回は、ヨガブロガーとしての客観的なデータと、私の見解を交えながら、この3大スタジオの特色や違いを分かりやすく解説していきます！
「ホットヨガ スタジオ 違い」で検索してこの記事にたどり着いたあなたのために、ピッタリのスタジオ選びを全力でサポートしますね。
LAVA・カルド・ロイブ 各スタジオの特色と魅力
まずは、それぞれのスタジオの強みや特徴と、そこから感じるおすすめポイントを順番に見ていきましょう。
LAVA（ラバ）：圧倒的な店舗数で通いやすさNo.1
LAVAは全国に多数の店舗を展開している、日本最大規模のホットヨガスタジオです。
ほとんどの店舗が駅から近い好立地にあります。
また、通い放題プランなどでは「登録したメイン店舗＋もう1店舗」の合計2店舗に無料で通い放題になる独自のシステムが導入されています。
ヨガキズナやはり「家から近い」「職場から近い」というのは、ヨガを長く習慣化する上で最強のメリットです。
平日は職場の近く、休日は自宅の近く…という使い分けができるのは本当に便利！
インストラクターさんの指導も丁寧で、レッスン中に優しくポーズの修正をしてくれる印象があるので、ヨガ初心者さんが一番安心して通えるスタジオだと思います。
私が実際「LAVA」へ体験にいった記事も書いています。参考にしてくださいね↓
CALDO（カルド）：コスパ最強！事前予約不要で充実設備
カルドは、事前予約なしで店舗へ行きレッスンに参加できるシステム（ウェルチケ等の利用など、店舗やプランによる）を採用している店舗が多くあります。
さらに、銀イオンスチームによる空間の除菌・消臭を行っており、月額料金も他社と比較してリーズナブルな傾向にあります。
また、月額会員であればフィットネスジムや岩盤浴が追加料金なしで利用できる店舗も存在します。
「今日たまたま仕事が早く終わったから行こう！」と、思い立った時にフラッと立ち寄れる自由度の高さがカルドの最大の魅力です。
さらに、ジムや岩盤浴も使い放題になる店舗があるなんて、コスパを重視するならここ一択かもしれません。
ヨガキズナ銀イオンスチームのおかげか、ホットヨガ特有の汗のニオイが気になりにくいのも個人的に高評価ポイントです！
loive（ロイブ）：女性専用空間と多彩なプログラムで女子力アップ
ロイブは、脱衣室やシャワー室なども含めて女性だけの空間にこだわった女性専用のスタジオです。
ヨガだけでなく、ドラムスティックを使った「BEAT DRUM DIET」や「エアロビヨガ」など、音楽に合わせた独自のエクササイズ系プログラムが非常に豊富に用意されています。
とにかく内装がカフェみたいにおしゃれで、パウダールームなどの設備も女性目線で細かく配慮されています。
ヨガキズナ「男性の目が気になってポーズや大量の汗に集中できない…」という方には絶対にロイブがおすすめ。
また、ストレス発散系の激しいエクササイズなど、他にはない珍しいプログラムが多いので、飽きっぽい人でも楽しく通い続けられる工夫が素晴らしいと感じます。
LAVA（ラバ）・CALDO（カルド）・ロイブ（ロイブ） 料金比較表（2026年現在）
3つのスタジオの料金を比べてみました。
| スタジオ名 | 月4回プラン（目安） | 通い放題プラン（目安） | その他の費用（月額） |
 | 6,800円〜10,800円 | 16,800円（全店通い放題） | 運営管理費 680円 |
 | 8,800円〜10,780円 | 11,110円〜13,860円 | 営業管理費 480円（一部店舗） |
 | 8,910円〜10,010円 | 10,923円〜17,600円 | 特になし（※店舗による） |
※料金はすべて税込価格です。どのスタジオも店舗の立地によって月額料金が変動します。
金額に幅があるのは、詳細にばらつきがありうまくまとめられませんでした。
詳しく知りたい方は、公式サイトをご覧ください。
【比較表】各スタジオのメリット・デメリット
それぞれの特色を踏まえて、メリットとデメリットを分かりやすく表にまとめました。
| スタジオ名 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
(ラバ) | ・圧倒的な店舗数でとにかく通いやすい ・2店舗通えるプランが便利 ・初心者向けのサポートが手厚い | ・人気のレッスンは予約が取りづらいこともある ・他社と比べると月額料金が少し高めのプランもある |
（カルド） | ・月額料金が安くコスパが良い ・事前予約不要で行きたい時に行ける ・ジムや岩盤浴も楽しめる（店舗による） | ・整理券制のため人気の時間は早めに行く必要がある ・プログラムの統一感より各店舗の個性が強い傾向 |
（ロイブ） | ・完全女性専用で気兼ねなく汗をかける ・ダイエット・美容に特化した珍しいプログラムが豊富 ・施設が綺麗でおしゃれ | ・店舗数が大手2社と比較すると少し少なめ ・伝統的なヨガを深く学びたい人にはエンタメ色が強いかも |
※料金や設備、実施プログラムは店舗によって異なるため、必ずご自身が通う予定の店舗の公式サイトを確認してくださいね！
ラバ・カルド・ロイブ、ホットヨガ3選のまとめ
ここまで、大手3大スタジオの特徴と違いを見てきましたがいかがでしたか？
最後に、今回の比較を踏まえて「どんな人にどのスタジオがおすすめか」をまとめます。
- LAVA（ラバ）：とにかく通いやすさ重視！手厚いサポートでヨガを始めたい「初心者」さんにおすすめ
- CALDO（カルド）：安く長く続けたい！予約の手間なく思い立った時に通いたい「コスパ重視」さんにおすすめ
- loive（ロイブ）：男性の目を気にせず滝汗をかきたい！おしゃれ空間で楽しみながらダイエットしたい「美容重視」さんにおすすめ
ホットヨガは、実際にスタジオの温度感や雰囲気、インストラクターさんとの相性を体感してみるのが一番確実です。
まずは気になるスタジオの「体験レッスン」に足を運んでみてくださいね！
あなたにぴったりのスタジオが見つかり、素敵なヨガライフがスタートできることを応援しています♪